香港验血测胎儿性别正规三大机构,备孕前期吃哪些水果

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有备孕需求的夫妻，在备孕前期就需要积极准备，所以在日常饮食方面，不但需要增加营养，还要做到摄入营养均衡合理。而水果也是此期间所必不可少的食物，那么备孕前期吃哪些水果好呢？

1. 苹果。苹果含有抗氧化剂，以及大量的维生素c，维生素e，维生素a等，而且苹果中含有黄酮以及碳水化合物，对备孕前期女性是很好的营养物质，所以应合理每日吃1~2个苹果，不但能增强体内新陈代谢，还可提高身体机能，以及增强免疫力。

2. 橙子。橙子这种水果可以说是VC之王，其含有大量的维生素c. 以及丰富的碳水化合物，还含有胡萝卜素和钙，磷，铁等营养元素。备孕前期女性食用橙子，可以改善面部肌肤，增加毛细血管弹性，能缓解减轻身体疲劳，可增强机体对疾病的抵抗能力。

3. 葡萄。葡萄其含有的营养元素丰富，不但含有铁，磷，钙，锌等微量元素，而且还富含维生素c，有机酸和卵磷脂等。在备孕前期合理的食用葡萄，可以有效改善女性血气不足，血压偏低等症状。

有很多父母希望生男孩，但也有一些父母偏爱生女孩，希望找到100%生女孩的方法，事实上，生男生女的比例是一样的，但医学研究表明，吃碱性食物，可以增加生女孩的几率，那么，备孕前吃哪10种强酸性水果能生女孩？小编整理了100%生女儿10强酸性水果排名，供大家参考。

100%生女儿10强酸性水果排名

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序号	推荐水果	推荐理由
1	柠檬
2	草莓	草莓营养价值高，含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，也富含叶酸。
3	杨梅	杨梅含有多种机酸，维生素C含量也很丰富。
4	葡萄	葡萄含有果糖、苹果酸、维生素和多种氨基酸，以及活性物质花青素，能迅速补充电解质，缓解疲劳和抗衰老。
5	李子	李子富含花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、丙氨酸、维生素等营养元素，是一种集多种营养元素于一体的水果。
6	葡萄柚	葡萄柚含有大量的维生素p、维生素c，适量食用一些葡萄柚，能有效吸收柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分。
7	橙子	橙子富含维生素C，能增加身体的抵抗力。橙子还富含纤维素，能有效促进胃肠蠕动。
8	猕猴桃	猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、氨基酸、钙、钾、铁等矿物质元素，能增强人体免疫力和抗病能力。
9	菠萝	菠萝富含活性酶、维生素、纤维素、柠檬酸、蛋白等，具有清热解毒、生津止渴的功效。
10	苹果	苹果富含维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、苹果酸、钙、铁、锌等矿物质元素，能补充人体所需的营养物质。

。吃了这些水果后，女性体内的ph值会降低，从而呈现酸性，同房有利于x精子的存活，增加了生女孩的可能性。因此，如果你想生女孩，可以多吃猕猴桃、柠檬、苹果、草莓等食物。

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女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕？这6种水果备孕期可以多吃！水果应该是大多数女的最爱，水果既营养又美味，但如果女性正在备孕期，又想快速怀上宝宝，应该吃些什么水果更容易受孕呢？

一、女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕

1、猕猴桃

猕猴桃和猕猴桃含有丰富的多种维生素，其中维生素C是主要的一种，可以为准备怀孕的夫妻提供日常所需的维生素C。

2、苹果

苹果是一种比较便宜常见的水果，可以作为日常生活中经常吃的水果。苹果含有丰富的维生素，可以加速身体内部的新陈代谢。俗话说，多吃苹果有益健康。

3、香蕉一般医院有香港验血>

众所周知，香蕉含有丰富的钾，还含有大量的叶酸。叶酸对孕妇特别好，可以预防胎儿畸形和先天性疾病，香蕉还可以降血压。对于怀孕的夫妻来说，多吃香蕉是个不错的选择。

4、樱桃

樱桃富含铁。对于贫血的女性来说，多吃樱桃可以补血，是天然的补血食物。现在是樱桃上市的季节。可以多买些樱桃吃。

5、葡萄

葡萄是一种含有大量钙、磷和铁元素的水果。对于孕妇来说，可以补益气血，是一种常见的适合食用的水果。另外，孕期吃葡萄对胎儿的发育也有帮助。

6、橙子

橙子含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素e，多吃橙子或多喝橙汁可以美白皮肤，橙子也是一种温和的水果。怀孕后多吃对大人小孩的健康都有好处。

二、备孕期间其它注意事项

1、抑郁的时候不要怀孕

与情绪健康密切相关，也会影响精子质量。同时，不良的情绪刺激会影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至流产。所以精神不愉快时可以暂时避免怀孕，精神愉快时再怀孕比较好。

2、不要抽烟或喝酒

酒精对生殖细胞的伤害不会随着酒精代谢产物的排泄而消失。只有消除受损的生殖细胞，才能避免胎儿畸形的形成。在卵子成熟分裂的过程中，很容易受到酒精的影响。从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天。根据卵细胞的成熟时间，如果女性饮酒较多，最好在受孕前1个月戒酒。

3、不要在冷热季节受孕

孕早期是胎儿大脑皮层形成的初始阶段。热量高，妊娠反应严重，食欲差，蛋白质和各种营养素摄入减少，身体消耗大，都会影响胎儿大脑的发育。此外，寒冷季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增加，容易感冒，损伤胎儿。

4、旅行时不要怀孕

旅行往往会导致日常生活不规律，饮食紊乱，饥饱无常，营养不均衡，睡眠不足，常使大脑皮层兴奋。再加上过度疲劳和旅途颠簸，会影响孕卵的生长，对孕妇造成子宫收缩，容易导致流产或先兆流产。

总结

以上为大家介绍5种适合备孕期间吃的水果，多吃水果对身体很多好处，此外，备孕期间还可以吃一些梨、火龙果、百香果等等水果。备孕期注意事项很多，女性朋友们在备孕期要多注意保养身体，积极做好身体各项检查，这样才能为孩子提供更好的生长发育的条件，这样生出来的孩子才会更加健康，更加漂亮。

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参考资料