香港验血怎么分辨真假中介,32岁备孕三个月喜得男宝！希望姐妹们接男宝好孕！

三、爱爱姿势有窍门

一般来说，同房时在女性臀部垫一个枕头有助于精子更好的流入体内。此外，选择后入式生男孩几率较高，而选择平卧式生女孩几率较高哦。

如果大家在备孕的过程中出现月经推迟的现象，要赶紧去医院检查哦，说不定，一试就中了呢！暂时就写这么多希望我能帮到更多的姐妹祝你们也梦想成真，儿女双全！传大家好孕哦！

海外试管婴儿：备孕不止和女性有关，看看男性的备孕指南吧

不少男性认为备孕是女性的事情，认为只要努力“造人”就可以了......然后并没有这么简单哦，在备孕过程中，通常女方都作为能否怀孕的主要关键，但是要知道孕育这件事可不是光靠一个人就能够完成的，这需要两个人配合达到孕育的条件后才能够成功怀孕，因此男士们同样需要做好备孕“功课”。下面为您详细介绍：

生活习惯对于男性身体的影响

私处温度过高会影响到精子的正常发育，经常泡温泉和蒸桑拿容易导致男性私处温度升高，对精子的生长是非常不利的，不仅在热的环境下温度容易导致私处温度升高，压迫和摩擦也同样，所以在日常要穿稍微宽松点的裤子，避免压迫到生殖器导致温度升高影响精子发育。

男性日常要养成运动的好习惯

运动能增强身体的抵抗力，以减少生活中空气污染和辐射对男性睾丸组织结构改变和精子质量降低的可能性。抵抗力好的准爸爸能提供更高质量的精子，是孩子日后抵抗力强的关键。

不仅女性在备孕期间有“备孕食谱”

男士们同样要注意备孕期间的饮食。烧烤、咖啡、可乐、浓茶，这些都是对精子不好的，这些应尽量避免。

吸烟、喝酒一直都是影响身体健康的大敌，长期抽烟、酗酒的男性会有睾丸萎缩、精液质量下降的情况发生，所以想要备孕的男性要根据自身情况，在备孕3-8个月前开始戒烟戒酒。

平时可多吃一些对精子有益的食物，如：水果蔬菜、核桃、花生、五谷杂粮等，提高精子质量，改善精子活力。

备孕是夫妻双方的事情，为了能孕育一个更健康、聪明的宝宝，男性的孕前检查也不能忽略喔，夫妻同查，是优生优育的第一步。

备孕时男方喝酒可以吗

想要做到优生，并不是一个人的努力就够的，夫妻双方都有注意事项，保持良好的心情，注意戒掉不良的生活习惯，不要抽烟喝酒，加强营养的摄入，锻炼身体并且备孕的时候也要注意用药的安全。那么备孕时男方喝酒可以吗？

备孕时男方喝酒是不可以的，因为过量的饮酒会导致精子的质量下降。而精子在受孕过程中有着至关重要的作用，如果精子数量过少，或者畸形率高，都会影响受孕的机率。既便成功的受精着床，在酒精因素的影响下，也可能会导致胚胎畸形，导致出生后宝宝出生智力低下和反应迟钝的症状。

另外，在备孕期间，要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。同时，男性朋友在备孕期间需要多运动，运动一方面可以强身健体，另一方面可以让精子更加的活跃，精子的活力增强，这些因素都是会对受孕产生直接或者间接的影响。再者，要有一个规律的作息习惯，当机体长期的处于疲惫的状态，会影响精子的质量，进而影响受孕，所以备孕期间男女双方都需要保证充足的睡眠。