红糖姜茶
用料:生姜、红糖。
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
功效:暖宫、活血,可使女性经血通畅,宫寒女性可在经期第一天至经期结束+1 天服用。
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水鱼汤
材料:水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。
做法:
1、甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精即可。
2、内脏只要小蛋蛋,山药和甲鱼要一起下锅,炖大概45分钟。
3、每次月经周期只吃一次即可,如果卵泡发育不好,可以再食用一次。
功效:可促进女性卵泡发育,适合经期第5天时食用。
提醒:山药一定要是到药店采购,否则作用有所差异。
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雄鸡汤
材料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。
做法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。
服法:于月经后第1日始服,3—4日服完,每月1次。
功效:促排卵,对无排卵性不孕症有效。
乳汁是宝宝来到人间的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但是很多女性都会有乳水不足的情况,这时候不妨试试饮食调理催奶。小编整理了一份下奶食谱供大家参考。
1、乌鸡香菇汤
材料:乌鸡1只,干香菇50克,枸杞少许,料酒,食盐各适量。
做法:乌鸡宰杀后,去毛去内脏洗净,香菇泡发洗净,枸杞洗净备用。沙锅加入适量的清水,加生姜片煮开,放上乌鸡。加料酒,大葱,枸杞,香菇用小火炖煮至酥烂,加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
功效:此汤可补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳,适用于产后缺乳的新妈妈。
2、通草鲫鱼汤
材料料:鲜鲫鱼1条,黑豆芽30克,通草3克,盐适量。
做法:将鲫鱼处理后清洗干净,黑豆芽洗净。锅置火上,加入适量清水,放上鱼,用小火炖煮15分钟。加上豆芽,通草,精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽,通草,即可吃鱼喝汤。
功效:可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。
3、豌豆粳米粥
材料:青豌豆30g,粳米50g,精盐、香油、葱、姜末适量。
做法:将青豌豆剥壳取肉,粳米淘洗干净,将豌豆与粳米一起放入锅中,加水适量,用大火烧沸,改用小火慢慢熬至豆烂粥稠,加入精盐、葱、姜末少许,起锅时可适量添加香油即可。
功效:可早晚服用,和中益气,补脾健胃,通经下乳。
4、猪肝汤
材料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。
做法:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。
功效:补血益气,化生乳汁。
5、冬瓜猪蹄煲
材料:猪蹄1只,冬瓜200克,果脯适量,盐适量。
做法:将猪蹄洗净,斩块,冬瓜连皮切块,果脯洗净。煲内烧水至滚后,放入猪蹄滚去表面血清,倒出用清水洗净。将氽烫后的猪蹄放入砂锅中,加适量清水,用大火煲开后,放入冬瓜,果脯,老姜,转小火煲2个小时,加盐即可。
功效:猪蹄美容,通乳,冬瓜利水消肿下乳,此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症影响试管婴儿着床的事。
6、鲜拌莴苣
材料:鲜莴苣250g,食盐、麻油适量。
做法:莴苣洗净,去皮,切成丝,以食盐、麻油调拌,即可。
功效:具有健脾消积,疏利通乳的效果。
7、花生大米粥
材料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升试管婴儿失败对女人的影响,大米150克,白糖些许。
做法:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。
功效:花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。
8、羊肉汤
材料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法:把当归洗净,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。
功效:当归性温,有滋阴补血,润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少,恶露不止等症状。
总结:通过以上内容相信大家对孕妇奶水不足,下奶的食谱有了一定的了解。产后乳汁不足可以选择食疗的方式促进下奶。
其实,试管妈妈也属于“正常人”,试管移植后吃什么,怎么吃,吃多少,都没有具体规定,无须“大养大补”,只要是符合自己标准的科学饮食,和往常一样就可以了。下面为大家推荐试管移植后14天内食谱,帮助增加成功率!
试管移植后14天内食谱
1.试管婴儿移植后饮食调配
在进行试管移植后14天内,可以多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物,这些食物对胚胎的发育都是有好处的。
第一,试管婴儿移植后,要注意补充水分,多喝水,最好是在睡前刷牙后喝一杯温开水,用豆浆代替早餐喝豆浆,睡前再喝一杯高钙牛奶;
第二,试管移植后第一天最好吃的软的食物,营养丰富的蔬菜粥是很好的选择;香港怀孕6周验血>
第三,正餐要吃易消化的食物,炒面、稀饭、素馅包子等,避免因便秘造成腹内压力过大而损伤子宫卵巢。
最好每天坚持喝自制豆浆,养生保健,而且豆浆可以促进子宫壁的生长和发育,有利于试管胚胎的顺畅发育。
做试管移植以后,不用再吃易上火的垃圾零食,可以选择一些鱼干,牛肉干,青橄榄和果汁作为零食,也不用再多吃了,尝一下味道就可以了;最好每天都吃弥猴桃和苹果,还可以补充蛋白质。做试管婴儿后,孕妇要控制好自己的酒量和烟量,咖啡和茶最好不要再喝了。
2.试管婴儿移植后要选择极易消化吸收的食物
试管移植后14天内,准妈妈要长时间休息,卧床休息,运动量大大减少,很容易出现食欲下降,便秘等症状。因此,在饮食搭配上,准妈妈要选择极易消化吸收的食物。以流质食物为主,如可以喝小米粥,可以煮一些滋补汤,帮助消化吸收,营养丰富。
有一种预防便秘的方法是在进行试管移植时,医生使用孕酮值类药物,这种药物能使肠胃肌肉逐渐松弛,肠蠕动变慢,试管移植后准妈妈的运动强度较小,极易造成便秘。为了预防或缓解便秘的症状,女性在试管移植后14天内都可以多吃些含膳食纤维的食品,从而起到润肠通便的作用。如生菜,白菜,生菜,连藕,淮山药等。另外适当的多吃一些杂粮。辣的和高热量的食物一定要少吃。
3.禁止食用易引起皮肤过敏的食材
很多食材中都含有丰富的蛋白质,如海鲜等,在试管移植后14天内食谱里,要注意这类高蛋白食品,但是那样也会有皮肤过敏的风险。许多人属于反应性体质,一旦摄取过多的蛋白质,很容易引起蛋白过敏。另外,孕期容易引起皮肤过敏的孕妇,要清楚自己的过敏源,杜绝此类过敏原,防止在整个移殖过程中出现皮肤过敏情况,影响了胚胎着床。
以上就是对试管移植后14天内食谱的简单介绍了,希望可以给大家带来一些帮助与参考。若大家对于试管移植后的其他方面还有疑问的话,恶意随时来咨询我们哦。
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