香港验血等结果特煎熬,男士备孕也得补叶酸？看看医生怎么说？

我们都知道，科学备孕建议备孕女性提前三个月开始补充叶酸，而最好能够一直补充到怀孕三个月再停止，这样的好处能够有效降低胎儿神经管畸形的概率，对于优生优育来讲是非常有必要的。

于是很多人有了这样的疑惑，备孕本来就是夫妻双方的事情，女性要补叶酸，那么男士呢？需要补充叶酸吗？
作为备孕爸爸，当然也是有必要补充叶酸的！虽然胎儿最终是在母亲身体里成长，但是爸爸提供的精子也携带必须的遗传物质，而叶酸的存在对于提高精子质量以及优化遗传物质都有着重要的作用。

有研究证明，叶酸对于男性生殖健康是非常有必要的，当男性叶酸摄入不足时，精液浓度以及精子活动能力都会有所下降，而导致受孕几率下降。而充分补充叶酸后，这些情况又会有所改善。

所以说，建议备孕男士朋友最好能够通过口服叶酸片来适当补充叶酸。当然，如果实在不愿意口服叶酸片，日常也要尽可能多的选择新鲜的水果蔬菜食物，尽可能的通过饮食来改善，尤其是日常饮食习惯亲肉类而拒绝蔬菜水果的男士朋友，以及有抽烟喝酒习惯的男士朋友。

备孕本身就是两人的事情，所以，备孕爸爸也要多多贡献自己的力量哦！

祝愿大家都能轻松有好孕！

备孕期间女性吃叶酸片有什么作用和好处吗？

女性在备孕期间摄入足量的叶酸是对备孕成功率和胎儿健康有利的。叶酸可以在孕期中预防神经管出生缺陷，还可以降低孕妇患先兆子痫的风险，以及降低孕妇出现妊娠高脂血症的几率。

1、预防神经管出生缺陷

叶酸对胎儿的神经管发育有正面影响。如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前三个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把胎儿出现神经管缺陷的风险会降低50%-70%。

2、减少孕妇患先兆子痫的风险

有数据研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。先兆子痫是孕妇在妊娠期特有的一种并发症，一般会有5%-8%的孕妇受到这种并发症的影响。先兆子痫会增加女性的怀孕难度，而叶酸就有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

在孕早期的时候，是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，如果此时缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形。有研究发现，在1981-1982年出生的2000多名婴儿中，导致新生儿死亡的首要原因就是神经管畸形。

此外，孕妇叶酸缺乏还可能引起孕早期的自然流产;孕晚期的胎盘早剥、妊娠期高血压综合征等;胎儿还容易出现宫内发育迟缓、早产等，对于胎儿出生后的生长和智力发育也是有着一定的影响的。

综上，可以说叶酸不仅有用，而且是非常有用。

虽然富含叶酸的食物很多，但天然的叶酸极不稳定，很容易受到阳光及加热的影响而发生氧化，想从食物中摄取足够的叶酸的话是比较难的，必须通过叶酸片来进行额外的补充。

所以在有了想要宝宝的打算之后，就开始补充叶酸吧。准爸爸也不例外吆~

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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参考资料