香港验血诊所吕达雄,高龄女性备孕吃什么

亲爱的，如果你属于高龄备孕女性，请避开那些不利于怀孕的食物；如果你身边有朋友属于高龄备孕女性，请转告她们这些不利于怀孕的食物。说了这么多，到底哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？

不利于高龄女性怀孕的食物

1、酒精

科学研究证明，女性备孕期间喝酒容易导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2、辛辣食物

辛辣食物常常会引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至导致痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

3、高糖食物

怀孕前，若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的高糖饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇可能成为典型的糖尿病患者，而宝宝也可能是巨大儿或大脑发育障碍患者。

高龄女性备孕饮食原则

1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。

2、多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物，如炸丸子、大量辣椒等。

3、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

4、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

5、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

6、每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品安排好。

男女备孕知识 备孕夫妻必看

1

男女备孕知识：孕前检查

1.男性

①精液检查

男性孕前检查项目最重要的就是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

②泌尿系统检查 香港验血机构报告>

男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。

③体格检查

如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。

2.女性

①妇科内分泌

检查内容：包括卵泡促激素、(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)6个项目。

检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。

②染色体异常检查

检查内容：检查遗传性疾病

③ABO溶血检查内容

包括血型和ABO溶血滴度。检查目的：避免婴儿发生溶血症。

④生殖系统检查内容

通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

⑤脱畸全套

检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。

⑥肝功能

检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。

检查目的：如果母亲是肝患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

⑦尿常规

检查内容：会检查尿液的浊度、颜色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮体、尿蛋白、尿胆原、尿胆红素及尿亚酸盐等等

检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

⑧口腔检查

检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。

检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。

备孕期间女性吃些什么会比较有助于成功怀孕，这6种食物不可错过

生育作为夫妻生活中的一件大事，在备孕之前一定要做好各方面的充分准备，饮食准备也是必不可少的。所以，在备孕之前，夫妻双方一定要提前调整饮食，有效调节身体状况，保证备孕的时候身体状况最佳。那么备孕期间女性吃些什么会比较有助于成功怀孕呢？以下这6种食物千万不可错过。

1.富含蛋白质的食物

蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分，也是人类生命的基础。体内所有重要的成分都需要蛋白质的参与。对于打算怀孕的夫妻，要在备孕调整饮食，适当增加蛋白质的摄入。所以他们在备孕之前应该多吃肉、鱼、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物。

2.健康的脂肪类食物

生活中常见的健康脂肪食物有三文鱼、核桃、金枪鱼、牛肉、鳕鱼和蛋黄等。这类脂肪可以帮助调节女性体内的激素，在帮助改善女性子宫环境、促进排卵方面有明显的作用，可以大大提高女性的妊娠率。

3.富含维生素的食物

维生素不仅是人体正常生长发育的必需元素，也是保证正常生殖功能的必需元素。实验证明，如果母亲在备孕期间维生素摄入不足，很容易导致妊娠困难。即使她怀孕成功，也容易导致胎儿缺陷，如骨骼发育不良、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等。孕妈妈还可能流产、早产、死胎，或者影响子宫收缩，导致难产。所以备孕前要有意识地补充维生素，多吃肉、奶、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等富含维生素的食物。

4.富含钙的食物

如果备孕期间是存在有缺钙的情况，那么也是可以适量补钙的。钙是骨骼和牙齿的重要成分。女性孕期对钙的需求量是平时的两倍。如果孕前没有摄入足够的钙，很容易使宝宝患上佝偻病、缺钙惊厥等疾病。而且孕妈妈如果钙不足容易出现骨软化和惊厥，所以在备孕之前开始补钙对怀孕有好处。所以备孕之前要多吃鱼、牛奶、青菜等富含钙质的食物。

5.富含铁的食物

铁是血红蛋白的重要组成部分。如果人体缺铁，就会发生贫血。如果女性怀孕了，那么胎儿在怀孕期间生长发育很快。一般每天都需要吸收大量的铁，孕妈妈对铁的需求也会增加。如果女性在孕期缺铁，很容易导致妊娠中晚期贫血的症状，对母亲和胎儿都非常不利。富含铁的食物有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等。

在备孕之前和备孕期间，夫妻双方一定要注意合理安排，保证营养的均衡摄入。只有保证夫妻在备孕期间的身体情况是处于最佳的状态下，才能保证备孕的成功率。

p

[香港有哪些验血鉴性别的机构]

参考资料