香港验血准确还是B超准确,备孕期孕酮低怎么办 这类食物不要吃

女性在怀孕后，基本都听过孕酮高低的说法，如果孕酮低的话，不利于胎儿的发育。关于孕酮，大多数人都存在一种错误的观念，认为只要自己的身体好，孕酮就不会低。事实上，女性的身体好，并不代表孕酮值不会出现异常。如果女性在备孕期有这3个习惯的话，孕酮容易偏低，要抓紧时间调理。

1. 压力太大

2. 常吃生冷的食物

很多女性都喜欢吃一些生冷的食物，像清淡的日料，一些冷饮、冰激凌等，特别是在夏天，吃了这些食物真的是不要太爽。但是对于女性来讲，还是要少吃这些生冷的食物。像日料中的三文鱼等都是要生吃的，像这些生吃的食物就要考虑会不会有寄生虫。可能孕妇在刚吃完没事，但是吃完之后会慢慢出现流产的情况。另外，像冰激凌、冷饮等都容易使得女性体内的气血瘀滞，子宫发寒。这样就会影响到卵巢黄体的功能，最终出现孕酮值低的情况。

3. 作息不规律

现在的年轻人，大多数人的作息都不规律，经常是熬夜到很晚，白天也不按时起床。女性长期这样的话，就会出现内分泌紊乱的情况。而女性内分泌紊乱对孕酮的影响也是很大的，容易出现孕酮低的情况。所以如果你在备孕的话，就要养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。

如果你也在备孕期有这3种习惯的话，就要注意抓紧时间调理了，不然出现孕酮低的情况是很难怀孕的。即使怀孕后也需要保胎，后期还会有影响。

备孕前什么时候查孕酮

怀孕是女性都要经历的过程，那么一般女性在怀孕以及怀孕前建议查一下孕酮，查看一下孕酮是否正常，如果怀孕期间孕酮低容易出现流产现象，因此一定好按一定的时间要求进行孕酮的检查。那么，备孕前什么时候查孕酮？

通常女性是排卵后七至八天左右黄体功能是最强的，一般在这个时期测孕酮是比较合适的，通常最佳时期是在怀孕前3个月内进行检测，这个时间段是非常关键的时期，而怀孕后的B超一般可以等六十天或者是三个月的时候做一次首次的孕检。

孕酮能更好的维持胎儿的发育，尤其是在孕早期的时候非常的重要。想要做孕酮的检查，就需要在确定怀孕以后，去医院抽血检查，如果在检查以后出现异常，就需要及时进行处理。如果孕酮值比较低，就会有流产的危险，所以要及时作出处理。

检查孕酮是了解体内孕酮是否正常，而孕酮具有调理月经、参与卵泡发育排卵、孕期内有保胎的作用。不同的作用导致检查孕酮的时间也是不一样的，如果是月经不调需要检查孕酮，最好在月经来第2天到第4天之间抽血检查孕酮。

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