深圳抽血后到香港验血几天出结果,高龄备孕必须注意几点

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说起高龄备孕，大家都是非常的紧张，因为与适龄女性比较，高龄备孕存在着诸多的“隐患”，年龄的增加导致身体的综合素质水平在下降，所以备孕期的营养补给就会显得非常的重要，但是高龄女性在备孕的时候也并不是吃的越多越好，补得越多越好。

高龄妇女在备孕的时候应该注意以下几点原则：

适量补充叶酸

叶酸可以有效的促进婴儿神经系统的发育并有效的预防胎儿畸形以及早产现象的发生，无论是对于孕妇本身还是对于胎儿而言都是良好的保证。

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由于现在女性生活、工作压力提升，很多人都会有作息紊乱、饮食不规律的问题，所以也就会有明显的气血不足的现象，但是气血不足对于备孕来说是非常不利的，不仅对自身身体来说是一种消耗，同时气血不足也会影响胎儿的正常生长发育，所以备孕时要养成良好的生活作息，适量补充营养，保证气血充足。

远离烟酒

无论是准爸爸还是准妈妈在备孕的时候都应该尽量的远离烟酒，最好是可以做到戒烟戒酒，远离有毒有害的物质，这并不仅仅只是一个呼吁而是要应用到实际当中，这样才会有效的降低婴儿畸形的发生。

注意营养均衡

均衡的营养摄入不仅仅可以保证母体在怀孕期间的正常需求，同时也可以为胎儿的健康发育奠定良好的基础，避免因为营养摄入不足导致胎儿发育不良的情况发生。

适当多吃坚果

坚果当中含有较高的热量以及丰富的营养物质和微量元素，因此在备孕的时候适当的多吃一些是对身体还是有很大的好处的。

高龄备孕必做的检查 高龄备孕一定要做这些检查

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染色图、基因检查

年纪比较大的话身体会比较差，且女性的卵子质量也相对较差，出现畸形率高，所以一定要做个染色体、基因检查。另外如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也要做染色体的检查。

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妇科检查

妇科检查也是一定要做的，尤其是妇科B超，可以判断女性子宫及双侧附件异常与否是通过检查子宫发育情况、形态位置，如幼稚型子宫子宫肌瘤、息肉，卵巢囊肿等，从而判断子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等有无病变，这些都是引起宫外孕重要因素。

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内分泌检查

如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的检查，这也非常重要!我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。

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脱畸全套检查

脱畸全套包括包括检查风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等的抗体检测，检测IgM和IgG两种抗体，前者表明正处于感染期，后者代表既往感染过。尤其是家里有养宠物的一定要做这项检查。

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高龄备孕，你要如何生出优质宝宝

随着二胎政策的开放，不少年龄稍大些的女性都有了再生一个孩子的想法。而年龄的增长，使得女性想要生孩子愿望有了限制，相对于年轻女性，大龄女性生育可能要面临更大的风险，要准备的工作也远高于年轻女性。

卵巢衰退，卵子老化是高龄女性生育最大的困扰，女性生育年龄超过35岁，宝宝出生患缺陷的几率也会越高，若想生个优质的宝宝，作为高龄女性，应该如何备孕呢?

1、孕前身体检查

每个准妈妈都希望生育一个健康聪明的宝宝，智力有问题或有身体缺陷的宝宝是最让准妈妈们担心害怕的，因此备孕前期，夫妻双方都要做好孕前的各项身体检查，排除一些遗传性疾病，以及避免畸形胎儿的产生。

2、调整作息，戒烟酒

烟酒对胎儿的发育影响是很大的，男性抽烟酗酒熬夜等不良习惯会使精子质量下降，导致精子DNA碎片化增高，女性长期熬夜也会影响卵子质量，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，因此夫妻在备孕期间都要调整好作息规律，做好戒烟戒酒的准备。

3、补充叶酸，适当运动

在备孕期不仅仅女性需要补充叶酸，男性也要补充，叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿畸形，神经管缺陷等。此外，可做些瑜伽等有氧运动，提高身体柔韧度，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备。

4、放松心态

放松心态，保持心情愉悦对备孕是有很大好处的，高度紧张压抑的心情容易导致内分泌紊乱，影响备孕。夫妻双方在准备怀孕时，要时刻保持心情愉悦，放松心态，以最佳的状态迎接健康宝贝的到来。

5、辅助生殖技术

很多高龄或超高龄妈妈也都知道，因为年龄的限制，想要怀孕并不容易，于是不少人选择求助俄罗斯试管婴儿技术，俄罗斯第三代试管婴儿的PGD/PGS基因筛查诊断技术，可以对胚胎的23对染色体及100多种遗传疾病进行诊断，避免患有遗传病和遗传缺陷的病儿出生，从根本上保障了胚胎的质量和健康!

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