临床中对于脊椎椎弓峡部裂注意事项还是非常多的,主要还是体现在以下几个方面。1、需要配合一些辅助的检查,来明确椎弓峡部裂的诊断,比如积极的进行腰椎的正侧位偏、过屈、过伸位偏、双斜位偏、ct以及核磁共振检查,来明确是否伴随有脊髓神经损伤,是否存在有黄韧带肥厚,或者侧隐窝狭窄的情况,从而确定积极的治疗方案。2、如果病人伴随有神经损伤的,就有必要积极的进行手术治疗的。手术时间越早越好。3、平时需要注意休息保护,避免重体力劳动,避免久坐久站,局部积极的进行热敷。4、并积极的配合一些理疗的办法,比如针灸、烤电。
腰椎间盘突出走路锻炼患有腰椎间盘突出可以走路进行锻炼,并且还可以选择倒走的方式,需要腰身挺直或略后仰,这样脊柱和腰背肌承受比平时更大的重力和运动力,使脊柱和背肌得到锻炼,有助于减轻腰椎的压力,促进腰椎间盘突出的恢复。日常生活中还可以选择瑜伽和游泳的方式进行锻炼,不要久站久坐,不能弯腰拿东西,饮食上要多吃富含钙及蛋白质的食物。要注意劳逸结合,不能过度劳累,每天坚持一个小时。倒走相当于盲走,一定要注意安全。
腰椎间盘突出引发的疼痛主要是腰椎间盘突出压迫刺激到神经根,腰脊髓从而导致的下肢的疼痛麻木或者无力等表现。如何缓解腰椎间盘突出引发的疼痛。第一,疼痛较重的需要配合口服药物进行缓解,常用的有非甾体类的抗炎止痛药如西乐葆,乐松。第二,要卧床休息,建议卧硬板床,人体在卧床的时候,可以减缓人体重量对腰椎间盘突出的压迫,从而缓解疼痛。第三,等疼痛缓解后,适当的锻炼腰背肌力量,从而增加腰椎的稳定性。第四,可以采用针灸,按摩,中医药的方法来缓解腰椎间盘疼痛。
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