补肾美容黄精瘦肉粥的做法说明
黄精是一种补肾养生的好药材,主治脾胃虚弱,胃口不好,身体乏力,口干舌燥,病后体虚
补肾美容黄精瘦肉粥的食材和调料
瘦肉 | 100克 |
姜 | 2片 |
粳米 | 100克 |
黄精 | 50克 |
葱花 | 适量 |
补肾美容黄精瘦肉粥的做法与步骤1.
取黄精50克,洗净切片备用;瘦猪肉100克切丁;生姜两片;粳米100克洗净。
将黄精、瘦猪肉、粳米、姜片一同放入高压锅中,炖煮20分钟即可。
出锅前加盐撒上葱花,即可食用。
小贴士除了煮粥,黄精枸杞茶也是能美容补肾滋阴的,康而福的黄精枸杞茶就很好
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