香辣豆腐盖饭的做法说明
没胃口又不怎么想吃肉的时候可以试试。
香辣豆腐盖饭的食材和调料
嫩豆腐 | 100g |
牛肉 | 50g |
木耳 | 25g |
小青菜 | 30g |
老干妈豆豉 | 15g |
蒜 | 1瓣 |
油 | 5ml(1勺) |
淀粉水 | 100ml |
香辣豆腐盖饭的做法与步骤第1步.
所有食材切小丁,牛肉和蒜切末。老干妈的话,减肥的朋友只取里的辣椒和豆豉,避掉辣油。不减肥的朋友怎么加看你心情,加越多越够味。淀粉水=100ml水+2g淀粉搅匀。
第2步.
热锅,中火,5ml油,炒香蒜末。
第3步.
倒牛肉末翻炒七八下就好。
第4步.
倒青菜和木耳继续翻炒,大约就20秒吧。
第5步.
加老干妈豆豉炒香。
第6步.
加入淀粉水和豆腐,转小火烧半分钟。
第7步.
再转大火收汁到你喜欢的程度,这个过程加盐调味,喜欢的话可以再加点辣椒粉孜然粉什么的。
第8步.
从开火到关火5分钟不到就搞定~
第9步.
图片里的豆腐看着要比实际上的豆腐大一点。如果讲究,也可以提前给豆腐焯一下水。
小贴士也不一定要加老干妈,如果你有什么麻辣香锅的调味料也可以的。都没有的话可以用生抽老抽小米椒,但味道不好说。
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