湖南长沙有古玩交易公司吗,土豆丝卷饼

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　　所谓吃货就是肚子饿了的时候想吃，肚子不饿的时候也想吃，就算吃得倍儿饱，看见别人吃自个还是照样咽口水，哪怕不是看着别人吃，只是听别人说吃的，也能把肚子里的馋虫给勾出来，这就是常言道"上辈子是饿死鬼投胎的”那种人，很不幸，俺正好就是这种人。

　　想做这款卷饼也有一阵子了，没出嫁前，老妈经常做成早餐给全家人吃，听她自个说也是跟以前北方籍贯的同事学习做的，当然回家后，经过自己的研习，总算是做出了家人都喜爱的口味，猫前儿回家住了一晚，第二天的早餐吃的就是卷饼，家里用餐的人多，伸手抓饼的速度真比做饼要快的多，不一会就见底了，不想老妈那么辛苦，猫吃了一张就离席，回家的路上还在跟LG分享那饼的美味，好吧，猫决定，俺们自个学着做！吼吼！！

　　土豆丝卷饼

　　食材：面粉150克，土豆1个，洋葱30克，葱姜蒜30克，红椒20克，鸡蛋1只，生菜1棵。

　　辅料：油适量，盐2茶匙，糖1茶匙，蚝油1汤匙，五香粉少许。

　　土豆丝卷饼的做法

　　1.面粉放入盆中。

　　2.放入鸡蛋，盐，五香粉，清水搅至无颗粒状。

　　3.接着放入葱花拌匀，饧上10-20分钟。

　　4.趁着饧面的时间，把土豆去皮切丝，冲冼干净上面的淀粉，红椒，洋葱，姜蒜均匀切细丝备用。

　　5.锅烧热，炒香姜蒜，放入洋葱与红椒，土豆入锅内翻炒。

　　6.调入适量的盐，糖，蚝油，炒至成熟出锅盛盘备用。（这个过程跟平时在家炒土豆丝是一样操作，只是注意不要放水去炒，以免造成水分过多，卷饼时容易流汤就不好了。）

　　7.锅烧的热些，放少许油润锅，然后把多余的油再倒出来，以锅内没有流动的油脂为宜，接着舀一勺面糊入锅内。

　　8.快速转动锅子，让面糊均匀地摊开。

　　9.两面烙香即可。李成儒古玩电视剧金大爷>

　　10.在烙好的面皮上铺上生菜和炒好的土豆丝，卷起即可食用。

　　美食小贴士

　　1.面糊拌的略稀一点，以拉起面糊往下流时呈一条直线为宜。

　　2.拌好后需饧上10-20分钟。

　　3.入锅前时，锅内不用太多油，可以用张纸巾沿锅内划上一圈即可，以没有流动的油脂为宜。

　　4.不用烙的过久，基本上颜色一转变就已经成熟，稍稍金黄色一点就很好吃了，烙久了，饼内水分容易流失，就没那么柔软了。

　　5.卷饼内的蔬菜可随自己的喜好而定，喜欢豪华一点的，还可以放些肉类（如牛扒，鸡扒，培根之类的），还可以加入鸡蛋，豆腐类，总之随你喜欢好了。

　　6.还有一点需要注意的是，尽量在炒馅料时不要有汤汁，否则吃起来吃相不好看，还大大地影响了口感哦。

　　食材搭配小提示

　　:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

　　:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻

　　:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则

　　土豆的作用

　　土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

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