香港验血真的寄去了吗,做试管婴儿后的食谱是什么？能吃苹果吗？

试管移植怀孕初期食谱-试管婴儿如何避免精子DNA碎片的影响？

试管移植怀孕初期食谱-移植

出现生育困难，是夫妻两个人的事情，不可一味的埋怨女人。试管婴儿的成功率不仅仅取决于女性，男方的精子质量对成功率也有影响。试管婴儿专家介绍，在国内做试管的众多不孕夫妇中有近50%是由男性因素导致。试管婴儿专家根据多年的临床经验发现，由男性因素导致的不孕不育原因很多，如染色体异常、生殖道畸形或输精管梗阻、内分泌异常等等原因，其中精子DNA碎片较多也是影响男性生育的一大问题。

一、什么是精子DNA碎片率

精子DNA碎片率是一个新的评价生育能力的指标。那么，精子碎片率多少算是健康情况呢?医生指出，通常认为精子DNA碎片率(DFI﹤15%属于正常、若是30%，无论是自然生育还是人工助孕均会造成一定的影向，导致受孕无果的困局发生。

二、精子碎片率高如何保障试管婴儿成功率？

1、调整不健康的生活习惯

男性应戒掉吸烟喝酒等不良习惯;避免长期暴露于高温、污染的环境，远离毒物、放射线等。此外，坚持锻炼身体，保持良好的心态;通过服用男宝胶囊来减少精子碎片率。

2、筛选精子DNA碎片程度小的精子：精子洗涤技术，提高受精率。

3、挑选健康胚胎进行移植

运用PGS/PGD技术进行基因诊断，优胜劣汰后选择健康的囊胚植入子宫腔内，能够从根源上确保囊胚健康。

试管婴儿医生提醒想做试管婴儿的不孕不育家庭，如果夫妻双方存在不孕不育问题，除了传统的**常规检查，也要关注精子DNA碎片率问题。普通的**常规检查不能直接反映精子受精能力和对胚胎发育的影响，因此需要专业检查。如果确实存在问题，可以通过针对性治疗后，提高试管婴儿的成功率，试管助孕，海外为您解除后顾之忧，助你一臂之力，拥有健康宝宝不再是梦。

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试管备孕食谱来袭，吃得好，试管才更好！

优质卵子是试管成功的基础，在开始试管婴儿前，三个月的备孕工作往往起到了重要作用。在这个过程中，饮食尤其重要。

首先，我们要避开一些备孕饮食雷区，备孕期不能碰系列食物有：

一、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

二、高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

四、咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

五、罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

六、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

这么多东西不能吃，那试管婴儿备孕该吃什么呢?

一、健康脂肪类食物

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

维生素D类食物上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

二、维生素A类食物

三、维生素E类食物

黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

四、富碘类食物

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。其实，我们在生活中除了上面讲的这些助孕食物之外，我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些公认的垃圾食品。

重点来了，这些备孕食谱，准妈妈吃吃更健康!

食谱一：【牛奶洋葱汤】

原料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。

做法：1、洋葱去蒂切丝，入油锅炒香。

2、加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味。

3、待洋葱软烂后，加入牛奶煮沸，加盐调味即可。

营养提示：橄榄油富含多种维生素，有抗氧化作用，并能改善各种系统功能。更为难得的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会产生对人体有害的自由基。

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：1、将猪肚洗干净、切片，

2、鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中

3、加上清水适量煮至二肚熟后即可

用法：可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

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参考资料